✨お知らせ✨

2026年1月17日(土)より、多田ハイグリーンさん内

フィットネスビガースタジオにて、月に１回

 “ヨガ＆瞑想クラス” を担当させていただくことになりました。

レッスンを通して伝えていきたいのは、

“今ここにある幸せ”に気づくこと。

そして日々頑張り続けている皆さんが、

心と身体をほぐし、自分を感じるを持っていただくことです。

ヨガと瞑想の時間は、

「こうしなきゃ」「うまくやらなきゃ」という思考から少し離れて

ただ呼吸し、心を落ち着かせる時間。

感じ方は一人ひとり違っていて大丈夫。

その違いを大切にしながら、

自分にも、周りの人にもやさしさが広がっていく。

そんな穏やかなひとときをお届けできたら嬉しいです。

皆さまとお会いできるのを楽しみにしています🧘‍♀️🌙

12月　ヨガ＆瞑想クラス❄️

1年の締めくくりに、

自分をいたわる時間を過ごしてみませんか？❄️

呼吸とともに心を整え、

“優しい時間”を感じられるようなレッスンを

お届けします🕊️

初めての方でも安心してご参加頂けます❄️

ご予約、メッセージお待ちしております☺️

いつも Miwa Studio にご参加いただき、本当にありがとうございます。

日々、皆さんと一緒にヨガの時間を過ごせることに心から感謝しています✨

朝晩が少しずつ涼しくなってきて、秋の空気を感じる日が

増えてきましたね。🍃🍃

体調を崩しやすい時期でもあるので、自分の体を大切に

お過ごしください。🌰✨

11月のレッスンも体を優しくほぐしながら温め、心も体もほっこりできる時間を

一緒に過ごしていきましょう🧘‍♀️💭

そして、11月1日（土）朝のレッスン開催します！

お休みの方はぜひ、ヨガと共に素敵な朝を迎えてみませんか？🌞🌱

皆さんとお会いできるのを楽しみにお待ちしております🍀

今日も素敵な1日を過ごしましょう💛✨

【12月までキャンペーン】
会員様￥500 ／ 一般￥1,000
(初回体験は無料です)

【通常価格】
会員様￥1,000　／　一般￥2,000

兵庫県川西市のヨガ瞑想（メディテーション）

やさしいヨガ＆瞑想で心身を整える少人数レッスン

初心者歓迎・体験予約受付中

■体験予約 https://miwa-studio.jp/reservation

■公式LINE @moriokaboxing  

■１０月スケジュール

１０月１日（水）夜８時３０分～９時３０分
１０月６日（月）朝８時００分～９時００分
１０月１５日（水）夜８時３０分～９時３０分
１０月３０日（木）朝８時００分～９時００分

 【12月までキャンペーン】
会員様￥500 ／ 一般￥1,000
(初回体験は無料です)

【通常価格】
会員様￥1,000　／　一般￥2,000

兵庫県川西市のヨガ瞑想（メディテーション）。

やさしいヨガ＆瞑想で心身を整える少人数レッスン。

初心者歓迎・体験予約受付中。

■体験予約 https://miwa-studio.jp/reservation

■公式LINE @moriokaboxing