2/14（土）ヨガ瞑想クラスのお知らせ🧘‍♀️🌿

2月14日（土）

📍多田ハイグリーン

ヨガや瞑想を通して、

少し立ち止まり、自分自身に目を向ける時間を。

あなたのために一番頑張ってくれているのは、

いつもそばにいる「あなた自身」だから。

自分にやさしく、

心がふっと落ち着く。

そんなリラックスできる場所をお届けしたいと

思っています🌿

はじめての方も、お友達同士や

パートナーと一緒のご参加も大歓迎です☺️

「少し気になるな」

そんな気持ちで十分です。

ぜひお気軽にご予約ください。

【料金】

・フィットネスビガー会員様：無料

・平日会員様：650円

・一般様：1,000円（ひらの湯 入浴付き♨️）

ご参加お待ちしております🕊️

#yoga #meditation #ヨガ #瞑想  #多田ハイグリーン

🍫♥️🍓2月　ヨガ瞑想クラス

呼吸を通して、今の自分に気づく時間。

良い・悪いの判断を手放して

どんな自分もそのまま受けとめる練習。

忙しい毎日の中で

後回しにしてしまいがちな自分の心と身体を

やさしく整えるひとときを🌿

📍森岡ボクシングジム

🗓2/7(土) 朝☀️8:00-9:00

🗓2/25(水)夜🌕 20:30-21:30

💫キャンペーン料金

会員様 ¥500／一般様 ¥1,000

初めての方も安心してご参加頂けます🌱

ご予約お待ちしております☺️

#yoga  #meditation #mindfulness

 #森岡ボクシングジム #川西ヨガ

⛄️ 2026年1月 レッスンのお知らせ ⛄️

"森岡ジム ヨガ瞑想クラス"

新しい一年のはじまりに、

瞑想ややさしい動きを通して

「今の自分」に気づき、感じる時間を過ごしませんか🧘‍♀️✨

私のレッスンでは、がんばりすぎず、力を抜いて、心と体がふっと緩むリラックスの時間をお届けします🤲💫

📅 レッスンスケジュール

・1月10日(土) 8:00〜9:00

・1月21日(水) 20:30〜21:30

📩 ご予約受付中

・初めての方

・お一人様

・お友達、パートナー、ご夫婦でのペア参加

どなたでも大歓迎です👌✨

💰 料金（キャンペーン中）

・森岡ジム会員様：¥500（初回無料）

・一般の方：¥1,000（初回無料）

皆さまにお会いできることを、

心より楽しみにしております😊✨

✨お知らせ✨

2026年1月17日(土)より、多田ハイグリーンさん内

フィットネスビガースタジオにて、月に１回

 “ヨガ＆瞑想クラス” を担当させていただくことになりました。

レッスンを通して伝えていきたいのは、

“今ここにある幸せ”に気づくこと。

そして日々頑張り続けている皆さんが、

心と身体をほぐし、自分を感じるを持っていただくことです。

ヨガと瞑想の時間は、

「こうしなきゃ」「うまくやらなきゃ」という思考から少し離れて

ただ呼吸し、心を落ち着かせる時間。

感じ方は一人ひとり違っていて大丈夫。

その違いを大切にしながら、

自分にも、周りの人にもやさしさが広がっていく。

そんな穏やかなひとときをお届けできたら嬉しいです。

皆さまとお会いできるのを楽しみにしています🧘‍♀️🌙