🌿 5月スケジュール 🌿

5/30（土）19:00–20:00

多田ハイグリーンにて🕊️

瞑想や呼吸、ゆるやかな動きを通して

外に向いていた意識を、そっと内側へ。

本来の自分のリズムや

内にある静けさに気づいていくひととき。

はじめての方も安心してご参加いただけます。

がんばる日常から少し離れて

ただ“在る”ことを感じる時間を。

やさしく、深く、自分と繋がる夜をお届けします🌙

#瞑想#マインドフルネス#ヨガ#自分時間#今ここ