ヨガや瞑想を通して、
今の自分とやさしく繋がる時間。

「瞑想って難しそう」
「ちゃんとできるか不安」
そんな気持ちがあっても大丈夫☺️
どなたでも、気軽にご参加いただけるクラスです🌿

呼吸とやさしい動きで、
1日の疲れや緊張を手放し、
心と身体をゆるめていきます。

ほっと一息つく、
自分のための時間を
一緒に過ごしませんか🌙

🌙 夜ヨガ＆瞑想クラス in 多田ハイグリーン
🗓 3/14（金）19:00〜20:00

📍 多田ハイグリーン
フィットネスビガー2階スタジオ

💰 一般￥1,000 / 会員様 無料 / 平日会員￥650

はじめての方も大歓迎です☺️✨